浮気を辞めたい男性必見！上手に別れて泥沼にはまらないようにする10の秘策

「嫁が疑いだしたから、そろそろ浮気辞めないとな～」

「浮気を辞めたいが、ついつい連絡しちゃうんだよな～」

などと浮気を辞めたいと思っている男性の方も多いはずです。

隣の芝生は青く見えると同じ原理なのが、浮気のはじまりといってもいいでしょう。

ただ、浮気を始めるのは簡単なのですが、浮気を辞めるというのはなかなかできません。

どうしたら泥沼にハマらずに浮気を辞めることが出来るのでしょうか。

浮気を辞めたい男の心理とはどんな心理なのか！？

あなたが浮気を始めたきっかけは、ちょっとした軽い出来心やいい女だからものにしたい！という思いがあったはずです。

簡単な気持ちから始めてしまった浮気ですが、辞めたいと思う瞬間は確実に訪れます。

浮気を辞めたいとあなたが、思った時には、相手との関係はすでに、ズブズブの関係になってしまっているはずです。

浮気を辞めたいと思った時には、多くの男性がこんな心理になっています。

①相手の女性との関係が面倒くさくなった

浮気相手との関係が長くズブズブな状態の時に、相手の女性があなたに対しての感情移入が入ってきたときに辞めたいと感じるのです。
浮気をする男性の多くは、感情移入をせずに快楽だけを求めたいという方が非常に多い傾向があります。
相手があなたに感情移入をしてくると、面倒だと感じることになるのです。

②奥さん（彼女）に対しての罪悪感が強まる！

あなたの快楽願望で始まってしまった浮気なのですが、フッとした瞬間に奥さんや彼女の事が頭の中をよぎる事があります。
この時に、奥さんや彼女に対しての罪悪感が生まれるのです。
この罪悪感は、非常に後ろめたく辛さを感じさせるので、罪悪感にさいなまれる日々を送ることになります。
この辛さに耐えられなくなった時に浮気を辞めたいという心理になるのです。

2つほど浮気を辞めたいという心理を紹介しました。

あなたも浮気を辞めたいとと思っている場合には、この2つのどちらかの心理が働いているはずです。

どちらにしても、浮気を始めたのですから辞めるときは確実に来る！という事だけは頭の片隅に置いておきましょう。

浮気を辞めたいと思い、後ろ髪を引かれながらも相手を断ち切った体験談

自分も浮気を辞めたいと思って、後ろ髪を引かれながらも相手を断ち切った経験があります。

相手は、同級生の（仮）まゆみさんで、小学校からの幼馴染といったような関係でした。

まゆみさんは、見た目は元バトミントン日本代表の潮田玲子さん風で、可愛らしさは　昔から変わっていませんでした。

まゆみさんは、すでに結婚していたのですが、自分はまだ独身という身分で会社帰りの電車の中で、たまたま出会ったのが浮気のはじまりのきっかけだったのです。

まゆみさんと会うようになってからは、居酒屋で旦那の愚痴や職場の愚痴などを親身に聞いていたりしていたので、まゆみさんとは肉体関係に陥ることは難しくは有りませんでした。

幼馴染という関係性もあったのでしょうが、自分もまゆみさんも気分の高揚感や体の相性は非常に良かったのです。

一度でも一線を越えてしまったら、まゆみさんも自分と同じく快楽によってストレスを解消するという感じになって行ってしまいました。

2人で昼間から遊びに出かけたりもしましたし、まゆみさんが人妻ということを忘れて、まゆみさんにハマってしまったのです。

その後、順調な交際は進んだのですが、1年を過ぎたあたりで、まゆみさんから連絡が入って

「話がしたいから会える？」

その言葉を聞いたときに「別れるという事だ」という事を察知しました。

まゆみさんとの約束の場所に行ったときに、まゆみさんから

「旦那にバレそう・・○○くんとの関係続けたいけど辞めないと思って」

とまゆみさんは、涙目で話してくれたのです。

自分的にはいつか終わりは来るだろうことを予想はしていましたが、まさかのタイミングだったので、食い下がろうと思ったのですが、まゆみさんに迷惑をかけたくないと思って、後ろ髪を引かれながらもまゆみさんとの別れを承諾しました。

自分もまゆみさんを断ち切るために、スマホからまゆみさんのデーターを全て消去したのです。

ほんとにいい女だっただけに、無理やりでも離婚させてでもまゆみさんを手に入れればよかったのでは？と今でも思っている自分がいます。

上手に別れて泥沼にハマらないようにするための10の秘策はこれだ！

浮気相手と上手に別れて泥沼にならないような方法という物があるのでしょうか。

状況によっては、相手が全くこちらの意向を無視して、自分の感情をコントロールできずに感情論に訴えてくることもあります。

まして、浮気していた期間が長ければ長いほど、あなたに対して相手は感情移入が強くなっているので、上手に別れるのは難しくなってしまうものです。

では、上手に別れて泥沼化しない方法を紹介していきましょう。

①環境をガラッと一変する

浮気を辞めるためには、まずはあなたの環境をガラッと変えることが、まずは重要として考えてください。
自分が変わると、周りの人たちや付き合う人々も、あなたの変化とともに変わっていきます。
そうすることで、浮気を辞める気持ちのモチベが保てることになるのです。

②仕事や趣味に没頭する

月並みの話になりますが、浮気に走るという事は、あなたの心が満足をしていないという事を指します。
心の隙間を埋めるために浮気に走ってしまう事は明らかです。
隙間を埋めるには、仕事や趣味などに没頭することで、心の隙間を埋めます。
そうすることで、浮気に走る時間を与えないという事です。

③浮気をしそうになったら自分の気持ちや問題を紙に書く

本気で浮気を辞めたいと考えているなら、あなたの気持ちや心の問題を紙に書きます。
これによって、あなたの心の問題をクリアにすることが考えられるようになるのです。
紙に書き出すことで、心を落ち着かせる効果も期待できることになります。

この3つが、まずは大事になります。

あなたの浮気を辞めたいと思う気持ちを固めるために必要になるのです。

泥沼化を防ぐには、まずはあなたの気持ちを固めることになります。

浮ついた、気持ちを引き締めるためにもこの3つのどれかを行う事で泥沼化を防ぐための強い意志を持つことが出来るのです。

④相手とじっくり話し合う

先ほど紹介した3つで浮気を辞める心を決めてから、相手との話し合いを持つことがベストです。
浮ついた状態では、相手の気持ちに流されてしまう可能性があります。
あなたの確固たる気持ちと相手に伝える</strong>ことです。
あなたと相手では、気持ちの温度差はあるでしょうが、あなたの心が確固たる気持ちを伝えることで、相手もあなたの決意を理解できるでしょう。

⑤フェードアウトをするようにする

フェードアウト＝自然消滅を図ることになるのですが、相手が話会いに応じない場合には、フェードアウトすることでしょう。
<strong>相手から連絡が来ても、仕事が忙しいや時間が今とれないなどで相手にできるだけ会う事を避けることです。
そうすることで、相手と会う時間が次第に少なくなり、最終的には浮気相手からも連絡がこなくなります。

⑥逃げる！

えっ！？と思うかもしれませんが、相手との連絡を突然と立つ事が浮気を立つ手段になります。
逃げるといっても、本当に逃亡するわけではなく連絡を突然と立つことです。
携帯のブロック機能を作動させることがいいでしょう。
LINEやメールなどもブロックすることで、完全に連絡を絶つのです。
相手に自分の会社や住まいを教えていた場合には、待ち伏せを受ける可能性がありますから、この場合には、この手段は使えません。
当然あなたの携帯からも連絡先を削除しておくことです。

⑦あなたと相手に未来がないことをわからせる

浮気には、正直言ってしまえば、あなたと相手には幸せな未来がないのです！
恋は盲目ともいわれますが、その時には、未来などを考えていないことになります。
浮気には、安心した未来があるわけではないのです。
あなたの奥さんや彼女だけでなく、相手の旦那や彼氏からの恨みを買う事になります。
人の恨みは末代までともかんがえられますから、あなた自身が辞めたいと思った場合には、きっぱりと相手に未来がないことを伝えるのがベストです。

⑧スマホの解約

逃げると同じように感じますが、完全に相手との連絡を絶つには、スマホの解約をして新しくスマホに切り替えることです。
そうすることで、あなたの気持ちもスッキリします。
相手との関係をすっぱりと断ち切ることで、新しい性活になるはずです。
相手もここまでされれば、泥沼化することが出来なくなります。

⑨短期間・短時間で別れる

短期決戦で相手との関係性を清算させることが重要です。
相手の気持ちが落着くまでとか、時間をかけて話し合ってからという甘ったれた別れ方は非常に危険です。
時間をかけることで、言葉巧みにあなたの固めた気持ちを丸め込もうとする行動に出てきます。
そうなると、泥沼化決定！ですから、泥沼化したくなければ、短期決戦で相手との関係をキッパリと打ち切ることです。

⑩相手に希望を持たせるな！

あなたが、浮気を辞めたいと心を決めたのであれば、相手に希望を持たせないことです。
相手に「ここを直してくれない限りはわかれるしかない」なんて伝えてしまったら、相手は必死にその部分を直しにかかります。
これは、別れを言い出したあなたに、認めてもらいために、ダメな点を改善してくることは確実です。
相手には希望を持たせることは泥沼化する原因を与えていることになるので、相手と別れると決めた場合には、希望を持たせてはいけません。

10個ほど浮気相手との別れ方を紹介しましたが、大事なことは

①あたな自身が別れるという確固たる決意が必要
②相手に対しては、後ろ髪を引かれるかもしれませんがキッパリと連絡を絶つなどの行動をする

この2つが特に重要になるはずです。

あなたが、別れたいなら相手の気持ちを考えないことが出来るかできないかでしょう。

上手に浮気を辞めるのに特に必要な考え方はコレ！

10個ほど上手に浮気を辞める方法を紹介しましたが、特に必要な考え方を紹介します。

最初の3つについては確実にどれかを、実行してあなたの浮気を辞めたいという確固たる決意を固めてから行動に移してください。

この確固たる決意が固まる前に、相手に会ってしまうと相手に流されてしまう可能性があるためです。

決意が固まったら、後は⑨の短時間・短期間で別れることが重要になります。

先ほども説明しましたが、短期決戦にしないと、相手のペースにのまれてしまい、ズルズルと浮気を継続してしまう可能性があるのです。

男性は、自分の遺伝子を残したいために、本能的に浮気をするわけですから、相手の気持ちを考えて時間をかけてなんて、思っているとこの泥沼から脱出することが出来ません。

あなたのペースで、短期決戦で相手にあなたの気持ちを伝えることです。

あなたの強い決意をわからせることが短期決戦では必要になります。

相手にあなたの気持ちを、納得させる理由を確実に考えておきましょう。

相手にツッコまれても、問題がないように準備をすることも忘れずにしてください。

そうすれば、短期決戦で相手と別れることが出来ることになります。

どうしても浮気を辞められない原因は相手にもある！？

浮気相手に別れを伝えても、浮気が辞められない！という方も多いのではないでしょうか。

それは、あなたの決意にも問題がありますが、相手にも原因があると考えられるのです。

などが考えられるのです。

あなたの心の隙間をうまくついてくることになります。

浮気をする女性は、ある意味したたかな所を心のどこかにもっているのです。

自分が気に入っているあなたを、やすやすと手放さない方法を本能的に身についているともいえます。

短期決戦で相手を説き伏せることが出来ない相手で有れば、したたかな相手と考えるべきです。

したたかな相手は、自分の本心がわかっていない可能性も高いですが、それを自然と出してくることで、あなたへの愛を確信を持って接してくるために、あなた自身の確固たる決意を揺るがすことになります。

短期決戦で相手に敗れてしまった場合でも、あなたが別れたいと思っている場合には、後は、スマホを変える又は全ての相手の情報をシャットアウトすることしかないでしょう。

浮気をやめられない場合は、泥沼だけじゃすまない

浮気を辞めたい男性必見！上手に別れて泥沼にはまらないようにする10の秘策について紹介してきました。

浮気をあなたが辞めたいと考えているならば、あなた自身が確固たる決意をすることが、第一条件になるのです。

決意をしないまま、相手に臨んだならば相手のペースに載せられて、快楽という泥沼以上のことにハマってしまいます。

まして浮気が辞められずに、相手との関係をズルズル続けてしまうと、奥さんや彼女にバレてしまう可能性が高くなるのです。

そうすることで、別の別れと損害賠償（慰謝料）という泥沼以上のことになることになります。

相手と別れて浮気を辞めたいのなら、あなたの確固たる決意を貫き通すしかないのです。